Kalcija skola

• Kalcijs
• Kalcija skola

Faktu tests

Cik daudz tu zini par kalciju? Pārbaudi savas zināšanas! Visas atbildes uz jautājumiem atrodamas kalcijs.lv mājas lapā.

Produktu tests

Kalciju satur daudzi pārtikas produkti. Dienā mums nepieciešams vidēji 1000 mg jeb 1 g kalcija, tomēr šis daudzums mainās atkarībā no cilvēka vecuma un dzimuma. Lai uzņemtu nepieciešamo kalcija dienas devu, ne vienmēr pietiek ar ierasto ikdienas ēdienkarti – nav noslēpums, ka par kalcija daudzumu produktos domājam reti. Cik daudz kalcija ir pārtikas produktos?
Atzīmē, cik, tavuprāt, nepieciešams apēst vai izdzert minēto ēdienu vai dzērienu, lai uzņemtu pietiekamu daudzumu šīs tik vajadzīgās vielas!