Подросток и молодой взрослый

 

Важно своим уже большим детям дать представление о процессах, происходящих в организме, чтобы потом они могли сами о себе позаботиться.Если такаяпонимание возникает, больше не надо так внимательно следить за каждымкусочком, который сын или дочьсъедает.

Конечно, это не значит, что родительскую заботу может отбросить!Мы-то знаем, какимирассеянными бывают подростки.Не говоря уже о беззаботных молодых людях…

В этом возрасте необходимо принимать кальций, потому что до 24 леторганизм продолжает расти и развиваться.Расскажи ребёнку, как важно принимать кальций, чтобы иметь блестящие волосы, здоровые зубы и неломаные ногти, а также то, как позже нестолкнуться с последствием остеопороза — переломами костей.

Если нужен дополнительный кальций, банку с медикаментаминеобходимо поставить на столе ученика.И при посещении своегоребёнка-студента взять что-то с собой!

Своим большим детям могут порекомендовать проверку количества потребления кальция.Это просто — зайти на сайт Kalcijs.lv и заполнить Калькулятор кальция.

Рекомендуемая доза кальция в возрасте от 11 до 24 лет — 12001500 мг в день.