Кальций в нашем организме

Соответствующий приём кальция ежедневно весьма важен для человека, поскольку сам организм его не синтезирует. В свою очередь, кальций тратится каждый день. Он используется для обеспечения разных функций организма, а также выводится с мочой, потом и фекалиями.

  • После приёма кальция, главным образом, благодаря витамину D, организм его абсорбирует.
  • Кровь переносит количество кальция, необходимое для разных процессов организма, к костям, где он сохраняется до того времени, когда у организма снова возникает повышенная потребность в нём (например, во время беременности, период интенсивного роста, активный спорт и т. д.).
  • Если кальций не поступает в достаточном количестве с питанием или медикаментами, или, если нарушена абсорбция кальция в организме, его уровень в крови падает. Организм на это реагирует сразу, мобилизуя все процессы, обеспечивающие гомеостаз кальция. Кости усиленно разрушаются с целью освобождения ионов кальция, задача которых состоит в обеспечении необходимого уровня кальция в крови.

При отсутствии необходимого кальция в крови организм продолжает брать его из костей. В результате костная масса уменьшается, что влечёт за собой развитие остеопороза.