Увеличение веса
Во время менопаузы может наблюдаться увеличение веса. Это связано с гормональными изменениями, но причины в полной мере не исследованы и выяснены. Не вызывает сомнений то, что эстрогены, количество которых во время менопаузы уменьшаются, влияют на отложения жиров в организме.
В течение репродуктивного этапа жизни при менструациях наблюдается грушеобразное ожирение: больше жира накапливается на ягодицах и бёдрах. В отличие от этого во время менопаузы ожирение идёт по типу яблока: больше жира накапливается на брюшной стенке. Исследования показывают, что недостаток эстрогенов способствует увеличению веса, но и это не было полностью доказано и изучено.
Увеличение веса может быть вызвано рядом причин:
• более ленивый и медленный обмен веществ,
• уменьшение мышечной массы,
• снижение физической активности,
• изменения предпочтений в еде.
Увеличенная масса тела являются фактором риска сердечно — сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета, поэтому не следует отмахиваться и принять вес как неизбежный факт.
