Увеличение веса

Во время менопаузы может наблюдаться увеличение веса. Это связано с гормональными изменениями, но причины в полной мере не исследованы и выяснены. Не вызывает сомнений то, что эстрогены, количество которых во время менопаузы уменьшаются, влияют на отложения жиров в организме.

В течение репродуктивного этапа жизни при менструациях наблюдается грушеобразное ожирение: больше жира накапливается на ягодицах и бёдрах. В отличие от этого во время менопаузы ожирение идёт по типу яблока: больше жира накапливается на брюшной стенке. Исследования показывают, что недостаток эстрогенов способствует увеличению веса, но и это не было полностью доказано и изучено.

Увеличение веса может быть вызвано рядом причин:

• более ленивый и медленный обмен веществ,

• уменьшение мышечной массы,

• снижение физической активности,

• изменения предпочтений в еде.

Увеличенная масса тела являются фактором риска сердечно — сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета, поэтому не следует отмахиваться и принять вес как неизбежный факт.